日: 2023年3月26日

頭痛について

睡眠について 健康づくりのための睡眠指針2014」4）厚生労働省健康局作成 良い睡眠で、からだもこころも健康に。適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざめのメリハリを。良い睡眠は、生活習慣病予防につながります。睡眠による休 … Read more 睡眠について

認知症について

マンガで読むうつ

アルコール依存症

進化生物学でいわれること。第一には自分の遺伝子をなるべく多く残す。第二には自分に近い遺伝子をなるべく多く残す。第一は利己的行動と言われるもの。第二は利他的行動と呼ばれるもの。 進化生物学の成果は、利他的行動の遺伝子的な意 … Read more 現代において、遺伝子原則と意識原則の食い違いがますます拡大している、そのことが幸福度を減少させている。