dailyprompt-1928

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具体的な相談例-1抑うつ系

抑うつ系1.最近、うつ傾向になっていると感じています。私は常に完璧主義者であり、自分自身に対して高い基準を設けていました。しかし、最近はそれが私にとって大きな負担となってきています。私は、自分自身が設定した目標や基準に達しなかった場合、自己...