長時間労働と能力不適合とうつ

“鬱になる原因のほとんどは長時間労働ではなく、人前で自分の能力の無さが露呈する事にあるっていう指摘は興味深い。確かに、仕事と自分の能力が見合ってなく、かつ短期間でどうこうできないのが心底理解出来たとき、物凄くストレスを感じる。逆に言えばどうにかなるレベルのものは大体耐えられる”
という意見だけど、長時間労働も能力不適合も問題で、ほとんどがというのはどうかと思うけれども。