品川心療内科自由メモ3

睡眠について健康づくりのための睡眠指針2014」4）厚生労働省健康局作成良い睡眠で、からだもこころも健康に。適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざめのメリハリを。良い睡眠は、生活習慣病予防につながります。睡眠による休養感は、こころの健康に重...

認知症について

マンガで読むうつ

アルコール依存症

進化生物学でいわれること。第一には自分の遺伝子をなるべく多く残す。第二には自分に近い遺伝子をなるべく多く残す。第一は利己的行動と言われるもの。第二は利他的行動と呼ばれるもの。進化生物学の成果は、利他的行動の遺伝子的な意味を解明し、実は自分に...

女性のうつ

うつの治癒プロセス

うつ病について【患者さんとご家族のためのパンフレット】【目次】第一章　診断1.1---自分や周囲の良いところが見えなくなるうつ病---1.2---早いうちにみつけて早く治すことが大切---1.3---うつのチェックリスト---1.4---環...

合理的に考えて無神論を受け入れているが、それでも、祈る。無神論者だけれども、バッハを聞く。そのような矛盾した態度がある。矛盾しているが人間はそのようなものだから仕方がない。もっと次元の高いところで矛盾が解決されるのだろうと思う。－－－－－精...

言葉の限界が思考の限界である－－－－－私が書いている、精神病の発生にかかわる、座標と、出来事というベクトルと、回復力というベクトルの、3者がかかわる事象について、いや、舞台と2人の役者といった方がいいんだろうけれども、そうしたこと全部を、脳...

どうやら目に映る景色は同じでも、頭ではまったく違うものに変換されてるらしい。「人は言語を抜きに世界を眺めることができない」とワタナベアニさんが言っていた。たとえば海に行って写真を撮るとします。砂浜に立ち、水平線にカメラを向け、シャッターを切...

以下の記事などを読んで、ご自分のネットリテラシーがどのような状況かをご確認くださればよろしいかと存じます。ーーーーーーーーー　私が研究しているのは感染症のウイルス学ではありません。昔は、ウイルスの研究と言えばがんのウイルスが主流でしたので、...

下書き　うつ病・勉強会#39　進化心理学的に見た摂食障害摂食障害は神経性無食欲症Anorexia nervosa・ANと、神経性大食症Bulimia nervosa・BNに大別される。両者の間を揺れ動く人もいる。いずれの治療も難しく、定型的...

下書き　うつ病・勉強会#38　進化生物学　天才と秀才進化生物学の観点から精神病を考えてみる。いわゆる「統合失調症パラドックス(schizophrenia paradox)」がある。統合失調症患者は子どもの出生率が極めて低いにもかかわらず、ど...

下書き　うつ病・勉強会#37　レジリエンスとプラセボ精神医学領域でレジリエンスは回復力を指すとともに、防御因子を広く指すとも考えられている。教育領域でのハーディネスとレジリエンスの区別はなくなり、どちらもレジリエンスと呼ばれているようである...

ストレスとかレジリエンスとかの元の意味を物理学の領域で調べてみると、こんな風です。物性物理の領域ではストレスは物質を変形させる力であり、変形しにくさが剛性（stiffness）。剛性とは逆の変形のしやすさの度合い（変形量／荷重）は柔性。弾性...

次に、別の教育関係の論文から引用して考察します。骨折のたとえで骨の強さと弱さを考えたが、ストレスに抵抗する、へこまない精神的な強さはハーディネス(hardiness)、ストレスにへこんで負ける弱さを脆弱性、ストレスを受けた後でへこんだ部分を...

ここではストレス・脆弱性・レジリエンス・モデルを説明する。まず教育領域のレジリエンスについて勉強してみる。「レジリエンス」とは、「回復力」や「弾性」「しなやかさ」「ストレス跳ね返し力」などを意味する言葉です。英語では、「resilience...

勉強会#31でストレス脆弱性モデルについて言及した。今回はそのあたりを勉強したい。精神病の発病メカニズムについては、大きく分けて二つの考えがあった。(1)人間が通常経験する悲しみや気持ちの落ち込みの延長として考える学派があり、そこでは「A....